知夢睡眠監(jiān)測app是一款十分好用的監(jiān)督用戶睡眠質(zhì)量的軟件，在這里完完全全是可以去了解呼嚕頻率以及記錄夢話的功能，甚至還可以去了解我們用戶的睡眠效率以及質(zhì)量，當(dāng)然也是可以去了解包含深度睡眠和淺睡眠以及入睡時長的哦。

【知夢睡眠監(jiān)測app介紹】

知夢，睡眠記錄與監(jiān)測工具。

您的枕邊伴侶，讓你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛！

【知夢睡眠監(jiān)測app功能】

【睡眠分析】

還能根據(jù)你的睡覺記錄情況，對你的睡眠進(jìn)行在線分析，讓你猜測到自己夢中的情節(jié)。

【助眠】

打開助眠模式，就能為你在線播放一些幫你催眠的音樂，讓你伴著音樂入睡；

【睡眠記錄】

直接打開手機(jī)軟件，就能快速的進(jìn)行設(shè)置睡眠時間的記錄，便于你感受到不一樣的睡眠記錄方式；

【鬧鈴】

還能設(shè)置睡眠鬧鈴，讓你睡著之后，自動記錄你的睡眠情況。

【知夢睡眠監(jiān)測app優(yōu)勢】

-記錄夢話與呼嚕

-睡眠音樂入睡停止

【知夢睡眠監(jiān)測app適用人群】

-對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

- 短暫性失眠，需要助眠的人群

- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

- 受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人

- 具備生活價值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人

- 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問題的人

【知夢睡眠監(jiān)測app測評】

這里也是可以記錄你每天的質(zhì)量的情況，是否有說夢話或者打鼾、呼嚕頻率幫助用戶們?nèi)ジ恼幌盗胁涣嫉牧?xí)慣的哦；

軟件的界面可以說是十分的簡潔，這個操作也是非常的簡單，提供一個十分舒適的監(jiān)督的軟件的哦。